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alguien ha sufrido una luxacion de hombro ?

sorossoros Forero Master ✭✭✭
resulta que el otro dia sufri una caída con la bici y se me salio el hombro de sitio, me lo colocaron en urgencias y me pusieron un cabestrillo que tengo que llevar 3 semanas , para que se regeneren los tejidos rotos con el desplazamiento. Es la primera vez que me sucede esto.

la gente ahora me dice que como no se quede todo bien , hay riesgo de que a la minima se salga otra vez el hombro, que después de las 3 semanas en reposo y que me quiten el cabestrillo no voy a poder hacer vida normal hasta pasado otro mes y medio o dos meses

Asi que si alguien lo ha sufrido que me cuente un poco la recuperación y los riesgos

Comentarios

  • CatermanCaterman Forero Master ✭✭✭
    Yo no, pero conozco gente que se lo saca del sitio con bastante facilidad y no parece molesto o doloroso, de hecho lo hacen voluntariamente (no sé si para llamar la atención, como pasatiempo o qué).
    Mientras no se te salga en una situación comprometida... Por ejemplo escalando no me gustaría que se me dislocase.
    Lo hago para reírme yo, no para que te rías tú image
  • SalvaSRSalvaSR MegaForero ✭✭✭✭✭
    A mi se me salió hace 25 años jugando al baloncesto.

    Me dijeron eso,que no quedaba igual,que se salía más veces....

    Sigo esperando que se me salga otra vez.
  • SalvaSRSalvaSR MegaForero ✭✭✭✭✭
    Caterman escribió : »
    Yo no, pero conozco gente que se lo saca del sitio con bastante facilidad y no parece molesto o doloroso, de hecho lo hacen voluntariamente (no sé si para llamar la atención, como pasatiempo o qué).
    Mientras no se te salga en una situación comprometida... Por ejemplo escalando no me gustaría que se me dislocase.

    0.jpg
  • CitizenCitizen Forero Master ✭✭✭
    Hace años se me salió el hombro cuando me tiré por el tobogán mas alto del aqualand de Benidorm (caí mal).

    No me ha vuelto a ocurrir, pero desde entonces tengo el supraespinoso tocado, y a la mínima que no controle levantando peso, veo las estrellas y me quedo jodido un par de semanas. Son músculos finos y delicados los que rodean al hombro.
  • GT-ONEGT-ONE MegaForero ✭✭✭✭
    De una piña en bici se me salio y se me rompieron varios lig al final operacion 4 clavos y siempre se me resiente
    IGNORADOS:UsuarioFc,Karbonilla,MAM,bujio,Fran83,akejodo,PvB_GTi,
    ​​​​​Xavi_XuloJumaco,invisible y el XVI,energetico,segismundo,efficience,Steel,
    Nosequenickponer,Fitzcarraldo, anphjubpouj
    ia9999gegsau.png
    FILOMENA


  • AlfaroRomeroAlfaroRomero Forero Master ✭✭✭
    soros escribió : »
    resulta que el otro dia sufri una caída con la bici y se me salio el hombro de sitio, me lo colocaron en urgencias y me pusieron un cabestrillo que tengo que llevar 3 semanas , para que se regeneren los tejidos rotos con el desplazamiento. Es la primera vez que me sucede esto.

    la gente ahora me dice que como no se quede todo bien , hay riesgo de que a la minima se salga otra vez el hombro, que después de las 3 semanas en reposo y que me quiten el cabestrillo no voy a poder hacer vida normal hasta pasado otro mes y medio o dos meses

    Asi que si alguien lo ha sufrido que me cuente un poco la recuperación y los riesgos

    Aquí uno que ha sufrido varias luxaciones..., la primera era demasiado joven y no me la curé bien, no me dolía y continúe vida normal en pocos días y la segunda luxación no tardó en venir.

    En total se me luxó 6 veces en 10 años, a cuál más dolorosa, hasta que hace cuatro años pasé por quirófano, reconstrucción de ligamentos y ahora vuelvo a llevar una vida alejada del continuo miedo a hacer cosas por si se me volvía a salir.

    Mi consejo es que guardes el brazo en cabestrillo tres semanas, aunque no te duela y te sientas bien, y después hacer ejercicios de rehabilitación para fortalecer el hombro.
  • sorossoros Forero Master ✭✭✭
    AlfaroRomero escribió : »
    Aquí uno que ha sufrido varias luxaciones..., la primera era demasiado joven y no me la curé bien, no me dolía y continúe vida normal en pocos días y la segunda luxación no tardó en venir.

    En total se me luxó 6 veces en 10 años, a cuál más dolorosa, hasta que hace cuatro años pasé por quirófano, reconstrucción de ligamentos y ahora vuelvo a llevar una vida alejada del continuo miedo a hacer cosas por si se me volvía a salir.

    Mi consejo es que guardes el brazo en cabestrillo tres semanas, aunque no te duela y te sientas bien, y después hacer ejercicios de rehabilitación para fortalecer el hombro.

    al final después de estar 4 semanas , el medico me dice que tengo que esperar un mes para empezar la rehabilitación
    debe llevar el cabestrillo a ratos e ir quitándomelo progresivamente , haciendo unos movimientos muy leves y suaves pendulares.

    La gente que lo ha pasado me dice que empiece ya la rehabilitación , que lo que me mando el medico es muy conservador , después de un mes que llevo.

    Me tocara ir a otro medico para ver que dice.

    Si alguien lo ha pasado que me diga como es la recuperación , por que parece que esto va para largo
  • El chico FREl chico FR MegaForero ✭✭✭
    yo tuve luxación pero de codo......aun me duele recordar como estuve casi 2 horas con el brazo "colgando" desde el codo hacia los dedos de la mano...
  • CitizenCitizen Forero Master ✭✭✭
    soros escribió : »
    al final después de estar 4 semanas , el medico me dice que tengo que esperar un mes para empezar la rehabilitación
    debe llevar el cabestrillo a ratos e ir quitándomelo progresivamente , haciendo unos movimientos muy leves y suaves pendulares.

    La gente que lo ha pasado me dice que empiece ya la rehabilitación , que lo que me mando el medico es muy conservador , después de un mes que llevo.

    Me tocara ir a otro medico para ver que dice.

    Si alguien lo ha pasado que me diga como es la recuperación , por que parece que esto va para largo

    Cada persona, y cada caso, es un mundo. Sigue las indicaciones de tu médico, y si no te convence pide una segunda opinión, como dices.
  • geri_gsxgeri_gsx MegaForero
    Después de que su hombro haya sanado durante 2 a 4 semanas, lo remitirán a fisioterapia.


    • Un fisioterapeuta le enseñará ejercicios para estirar el hombro y se asegurará de que usted tenga buen movimiento de éste.
    • A medida que continúe sanando, usted aprenderá ejercicios para aumentar la fuerza de los ligamentos y los músculos del hombro.

    No retorne a las actividades que ejerzan demasiada tensión sobre la articulación del hombro sin preguntarle primero al médico al respecto. Estas actividades incluyen la mayoría de las actividades deportivas en las cuales que se usan los brazos, la jardinería, levantar objetos pesados o incluso alcanzar algo por encima del nivel del hombro.


    La mayoría de las personas pueden regresar a la actividad normal en 4 a 6 meses.
  • sorossoros Forero Master ✭✭✭
    geri_gsx escribió : »
    Después de que su hombro haya sanado durante 2 a 4 semanas, lo remitirán a fisioterapia.


    • Un fisioterapeuta le enseñará ejercicios para estirar el hombro y se asegurará de que usted tenga buen movimiento de éste.
    • A medida que continúe sanando, usted aprenderá ejercicios para aumentar la fuerza de los ligamentos y los músculos del hombro.

    No retorne a las actividades que ejerzan demasiada tensión sobre la articulación del hombro sin preguntarle primero al médico al respecto. Estas actividades incluyen la mayoría de las actividades deportivas en las cuales que se usan los brazos, la jardinería, levantar objetos pesados o incluso alcanzar algo por encima del nivel del hombro.


    La mayoría de las personas pueden regresar a la actividad normal en 4 a 6 meses.

    ya me hecho el animo que esto va para largo

    llevo mes y medio y el movimiento que puedo hacer es muy limitado

    de todas maneras el lunes voy a otro medico me hara una resonancia a ver si puedo empezar la rehabilitación ya y no esperar 3 semanas mas

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