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Tipo: Mensajes; Usuario: fer

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    opel corsa blanco, saliendo del concesionario...

    opel corsa blanco, saliendo del concesionario 5...KCL
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    Hola punti, creo que no hemos coincido por...

    Hola punti, creo que no hemos coincido por aquí....yo lo tengo, desde hace practicamente dos años, el día 3 de agosto los hace, y la verdad que estamos contentos con él....lo lleva más que nada mi...
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    113.037

    Bueno pues uno que ayer hizo un 10k, contento,...

    Bueno pues uno que ayer hizo un 10k, contento, aunque me hubiese gustado ver el 43, no pudo ser por poquito, salí quizá demasiado fuerte, otras veces salgo tranquilo y luego no hay manera de...
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    113.037

    Holaaaaaaaa, uno que hacía días que no asomaba...

    Holaaaaaaaa, uno que hacía días que no asomaba por aquí....he estado casi dos semanas parado sin hacer nada de nada, cero que comenté que me dio una patada el peque en el pecho y he tenido un dolor...
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    113.037

    Muy bien Gall, disfrutando y controlando y aún...

    Muy bien Gall, disfrutando y controlando y aún así muy buen tiempo, ahora a seguir manteniendo la forma para la próxima ...

    Los demás veo que seguís igual de bien, a tope chavales a disfrutar del...
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    113.037

    Lo del limón con agua bien, pero ya lo meterle...

    Lo del limón con agua bien, pero ya lo meterle miel y oregano, puede ir bien, pero con la cosa que me da la miel....me iría bien, por que devolvería todo, hasta los últimos microbios que le quedasen...
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    113.037

    Venga vamos.....que hay que lucir palmito en el...

    Venga vamos.....que hay que lucir palmito en el verano :50:

    el martes después la media fui con el grupo e hicimos un circuito alternando con progresiones y bufff, como pesaban las piernas, así que...
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    113.037

    bueno, pues uno que terminó la media, alguno por...

    bueno, pues uno que terminó la media, alguno por desgracia no llego a acabarla, falleció un hombre en el km3 debido a un infarto.
    La verdad que como experiencia, disfrute, lo pase bien y llegue a...
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    113.037

    con lo bueno que es andar....con mi novia muchas...

    con lo bueno que es andar....con mi novia muchas veces vamos a caminar por el monte un par de horas y la verdad que entre que respiras aire puro, las vistas y todo se esta muy a gusto y se pasa...
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    113.037

    Muy bine Kinui, lo importante es salir, unos días...

    Muy bine Kinui, lo importante es salir, unos días andarás mas y otros menos, pero lo importante es la constancia, así se consiguen progresos...
    Gall, mantente en forma y nada más, controlate que la...
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    113.037

    Fue un farlekt pero suavecito, y pensando siempre...

    Fue un farlekt pero suavecito, y pensando siempre en la tirada del día siguiente, con un calentamiento muy tranquilo y 20 min nada más, con las recuperaciones muy suaves y las zonas de forzar, sin...
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    113.037

    Bueno....pasado el fin de semana, apuntado ya a...

    Bueno....pasado el fin de semana, apuntado ya a la media, de dentro de dos semanas, no ha estado mal el entreno del fin de semana....el sábado un pequeño fartlek con cuestas, etc. con calentamiento,...
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    113.037

    Lo de que aceleramos si vemos a chicas...

    Lo de que aceleramos si vemos a chicas guapas....nos pasa a todos jejeje, o al menos se levanta la cabeza y se pone buena cara, aunque vayas agotao.

    Intenta ir +- a 5min/km, que si estás en forma...
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    113.037

    Holaaaaa, cuantos días, por trabajo y tiempo he...

    Holaaaaa, cuantos días, por trabajo y tiempo he estado un poco fuera del foro que ni a leerlo me ha dado tiempo, he tenido de todo en este tiempo, lesión en la planta del pie, metatarsalgia, por...
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    113.037

    Muy muy bien chavales, estáis muy fuertes...

    Muy muy bien chavales, estáis muy fuertes cabrones!!!!

    42 minutos muy bien, espero algún día acercarme a esos tiempos, se ve que has salido con muchas ganas Gall el km 2 por debajo de 4´...
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    113.037

    holaaa, como estoy disfrutando este puente, he...

    holaaa, como estoy disfrutando este puente, he tenido que trabajar, lunes, miercoles y viernes, pero he sacado tiempo para salir todos los demás días....series, fartleks, cuestas, tiradas largas,...
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    113.037

    pues por aquí un fin de semana tranquilo, salí el...

    pues por aquí un fin de semana tranquilo, salí el sábado un buen recorrido de 11km, de media 4,40´, así que perfecto...el domingo no pude salir ya que había forzado el sábado noche y solo fui a...
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    113.037

    jajaja Gall, tienes razón, nos quejamos de vicio,...

    jajaja Gall, tienes razón, nos quejamos de vicio, no está nada mal los tiempos que hemos hecho, como decía el speaker que había en la carrera, un tiempo de menos de 45´que ya es correr....
    La verdad...
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    113.037

    bueno Savio, no esta nada mal, al final hemos...

    bueno Savio, no esta nada mal, al final hemos hecho el mismo tiempo, te gano por unos segundos, 44:34, tampoco esta mal, pensaba que no bajaría de los 45´, pero sí, el circuito es bastante duro con...
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    Gall, buenos ritmos, estas como un...

    Gall, buenos ritmos, estas como un torete....aprovecha esa pista y haz series, que luego notarás mejoría de tiempos!!

    Vamos Savio, este fin de semana a por todas, no pienses en el tiempo ni en la...
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    Sigo aún por aquí, hablando en el de correr y...

    Sigo aún por aquí, hablando en el de correr y poco más...
    joder este año será el primero que no le de todo en la plaza, con el peque unas cervezas y con el morro caliente para casa, para el año que...
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    Te esperamos en Alcañiz!!!!!!! jajaja, no hay...

    Te esperamos en Alcañiz!!!!!!! jajaja, no hay huevos!!!por cierto, envidia máxima, a disfrutarla.
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    Pues la verdad que no es lo mejor, pero como no...

    Pues la verdad que no es lo mejor, pero como no tengo mas tiempo, no me queda otra, el sábado aunque sea mas tiempo voy a la marcha y el domingo lo doy todo....espero que poco a poco pueda sacar un...
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    Holaaaaaaaaaaaa, cuantos días, pero que no tengo...

    Holaaaaaaaaaaaa, cuantos días, pero que no tengo tiempo ni para escribir unas pequeñas frases, menos mal que este Agosto, me da un pequeño respiro y esta semana de vacaciones aprovecharemos a contar...
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    bueno pues otro que va volviendo a darle, aunque...

    bueno pues otro que va volviendo a darle, aunque de momento los fines de semana, entre semana no me da mucho tiempo....aún así, los sábados y domingos, suelo salir a las 8 de la mañana, que están en...
  26. yo solo te puedo hablar del verso, me encantaba,...

    yo solo te puedo hablar del verso, me encantaba, quería comprarlo, de hecho como el forero de mas arriba, iba a comprarlo directamente, y he acabado con un sedan...bajón bajón, lo más bonito el techo...
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    113.037

    sobre lo que hablais de la alimentación y demás,...

    sobre lo que hablais de la alimentación y demás, yo no hago nada específico, fumo, no mucho pero 4-5 cigarrillos caen, cubatas no bebo, pero cervezas dame un saco, no a diario pero si un viernes,...
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    Bueno, pues finalmente el bebe respeto al papi,...

    Bueno, pues finalmente el bebe respeto al papi, todavía no ha nacido y me dejó correr, esperamos que esta semana nazca ya, que tenemos unas ganas....
    La carrera, pues no muy bien, salida estrecha...
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    Ya hace días que no pasaba por aquí....lástima lo...

    Ya hace días que no pasaba por aquí....lástima lo del otro hilo.... bueno pues este fin de semana, aquí en el pueblo, hacen el campeonato de españa 10k, así que si todo va bien lucharemos por él,...
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    ****jjx .

    ****jjx .
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    Nosotros en los viajes que hemos realizado...

    Nosotros en los viajes que hemos realizado saliendo del aeropuerto del Prat, hemos contratado con empresas tipo aparca i vola, aunque era otra y no recuerdo el nombre, estos dejabas el coche en su...
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    A ver....necesito espacio, pero con él es...

    A ver....necesito espacio, pero con él es suficiente..si hay versión familiar, pero a mi, el tipo de coches ranchera, no me van, ni a mi, ni a mi novia, que tambien es importante, por lo que ni me lo...
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    bueno.....despues de unos días de espera, ya...

    bueno.....despues de unos días de espera, ya tenemos en casa dsde hace una semana el coche...la verdad que es muy bonito, al menos a mi me gusta, sabiendo que es un Astra, no un BMW, ni mercedes, ni...
  34. Bueno, creo que debería ser mas ejemplar, y...

    Bueno, creo que debería ser mas ejemplar, y ponerle la máxima sanción posible, es cierto que donde le pillaron es una recta de mas de 1 km, pero....

    Tiene un Mercedes Clase A, de los nuevos, no...
  35. El alcalde de mi pueblo, finalmente 16 meses sin...

    El alcalde de mi pueblo, finalmente 16 meses sin permiso, 1.800€ de multa, y se quedan con el vehículo como garantía de pago de la sanción. No hay pena de carcel al no tener antecedentes.

    Veis...
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    A mi la verdad, el 5 puertas, me gusta, pero por...

    A mi la verdad, el 5 puertas, me gusta, pero por necesidad de espacio necesitábamos algo mas, y con este modelo creemos que será suficiente.

    Pues finalmente me ha salido por 18.000€.

    Y sí,...
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    Al final....Astra Sedan

    Hola, hace tiempo os pedí información sobre el Toyota Verso, y sobre el Golf IV que teníamos y que queríamos vender para cambiar el coche.
    Finalmente arreglamos el coche, tenía un inyector dañado,...
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    El que hemos mirado, es el 5 plazas y blanco, con...

    El que hemos mirado, es el 5 plazas y blanco, con lo que no tiene suplemento por la pintura...Creo que aún le podremos apretar un poquito al comercial. Ya, a mi la verdad que el interior me parece un...
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    pues al hilo de esto, acabo de volver de ver el...

    pues al hilo de esto, acabo de volver de ver el Toyota Verso, el 115d, con pack skyview y todo el pack que monta el Verso, nuevo por 20.141€, puesto en la calle. Que os parece?? No sé sí le podrá...
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    Hola, el pive según me han comentado ahora mismo...

    Hola, el pive según me han comentado ahora mismo son 1.000€, yo creo que valdrá la pena repararlo, de hecho ya está reparado y al final la reparación no ha sido tanto como me esperaba, 300€. Así que...
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    Muy buenas...ya estoy reparando el Golf,...

    Muy buenas...ya estoy reparando el Golf, automaticamente lo dejaré en el garaje, le haré unas fotos y lo pondré a la venta, esto ya está decidido.

    Ahora faltará el buscar el coche adecuado, que...
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    Muchísimas gracias a todos!!!!No me esperaba...

    Muchísimas gracias a todos!!!!No me esperaba tantas respuestas, si tan variadas. Todos tenéis parte de razón en las valoraciones, e intentaré coger lo mejor de cada una de ellas.

    Me parece muy...
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    Gracias, aunque no sé si me aclaráis mas o menos,...

    Gracias, aunque no sé si me aclaráis mas o menos, jajajaja....la verdad es que "jode" quitarlo porque el coche hasta ahora ha ido de maravilla, pero claro no hay seguridad que no vuelva a fallar, y...
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    ¿Compra o reparación?

    Muy buenas, mucho tiempo sin aparecer por aquí, a los expertos en matería quería hacerle unas preguntas, y ver si me aclaran el lío que llevo en la cabeza.

    Pongo antecedentes, Golf IV 130cv del...
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    Te puedo comentar sobre Chile, tengo un par de...

    Te puedo comentar sobre Chile, tengo un par de conocidos que se fueron para allá, contratados por una empresa española, a una obra ya adjudicada, por lo visto estuvieron mas de una semana en...
  46. Tema: Runningputis

    por fer
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    Tienes toda la razón Navarrico, lo mas importante...

    Tienes toda la razón Navarrico, lo mas importante es calentar y estirar, sobre todo estirar, y si puedes estirar 20 minutos, mejor que 10, se nota que el cansancio es menor y a la larga, con lesiones...
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    Gracias a todos, ya tenemos todo reservado. ...

    Gracias a todos, ya tenemos todo reservado.

    Apartamento a 3 km. de Ciutadela, para la toda la semana y un focus o similar para toda la semana, no nos hace falta un Ferrari, con un Mehari vamos...
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    noooooo, motogp no se pierde, iré a Menorca del 6...

    noooooo, motogp no se pierde, iré a Menorca del 6 al 13, que son las fiestas patronales y me guardo para moto gp, este año probablemente al perderme las fiestas, me perderé el verlas en el circuito,...
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    Muchas gracias, Nick. Le echaré un vistazo a...

    Muchas gracias, Nick.

    Le echaré un vistazo a esos apartamentos, supongo que la diferencia será mínima, por que los que hemos mirado par una semana, 250-270€, menos sería un regalo, creo yo...
    ...
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    Menorca Vacaciones en Septiembre

    Buenos días!!!

    En el mes de Septiembre me iré con la señorina, a la Isla de Menorca, hemos estado mirando ofertas de Aptos., ya que nos gustar ir sin horarios que cumplir (supongo que en las...
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